Vitamin B: Nhóm vitamin bao gồm B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin Và nicotinamid), B5 (Canxi pantothenate), B6 (pyridoxine), B7 (biotin), B9 (axít folic) và B12 (cobalamin), rất quan trọng cho quá trình chuyển hóa năng lượng, chức năng hệ thần kinh và tăng trưởng tổng thể.